De Late Leeuw Chat Corner (Deel 21) (6/41)
  Dutch Topics, DO NOT reply in other languages than Dutch !  LOCKED 

niiicola    posted on 28-05-2009 19:31
Hier is ie dan! Het 21e deel van de Late Leeuw al!
Nu heb ik eens de eer om een deel te openen... So here it is!

Dit is d? plek om off-topic te praten! Onzin is hier op de goede plek!

Maar er zijn toch wel wat regels:
Dubbelpostings zijn NIET toegestaan.
Geen illigale downloadlinks plaatsen.
Niet linken naar webshops.

Heb je eens?een week (of meer) niks te doen... lees dan alle delen nog eens door!
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 1?
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 2
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 3
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 4
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 5
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 6
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 7
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 8
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 9
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 10
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 11
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 12
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 13
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 14
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 15
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 16
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 17
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 18
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 19
Bullet ArrowLate Leeuw Chat deel 20

En nu deel 21!
Dit is de Late Leeuw's 21e verjaardag GEFELICITEERD!
Deel 21
Gewoon.
User edit by niiicola on 28-05-2009 @ 19:33:09 (2%)


What do you think about De Late Leeuw Chat Corner (Deel 21) ??

Vote :   

Jorrit    posted on 30-05-2009 11:30
Poster: Lightzone


Ben zelf 1.60? &? 54 kg, ik wil boven de 55. Maar ik doe dit trouwens samen met krachttraining Happy, laughing
 
Krachttraining wordt altijd sterk afgeraden wanneer je lichaam nog niet volgroeid is...
Roov    posted on 30-05-2009 11:45
Ik ben 16 jaar, 1,70 groot en 52 kg, is dat normaal?
carlosa    posted on 30-05-2009 11:46
Poster: Roov
Ik ben 16 jaar, 1,70 groot en 52 kg, is dat normaal?
 
ja kan wel denk ik..je bent best tenger dan denk ik
Roov    posted on 30-05-2009 11:47
Ik heb hier een handige site gevonden waar je kan zien wat gezond voor je is, het is een metertje dus ff 3 dingetjes invullen en je hebt je BMI etc.

Klikkerdeklik
carlosa    posted on 30-05-2009 11:57
Poster: Roov
Ik heb hier een handige site gevonden waar je kan zien wat gezond voor je is, het is een metertje dus ff 3 dingetjes invullen en je hebt je BMI etc.

Klikkerdeklik
 
dit is een gemiddelde....niet iedereen heeft een even groot hoofd, of is even breed gebouwd...volgens die index ben ik net niet te zwaar...of net wel...ben 1.84 en 85 a 86 kilo...maar ben helemaal droog
DjVictorF    posted on 30-05-2009 12:40
Ik ben 15 jaar 1.75 lang (net nog gemetenWinking my eye) en 58 kg, volgens die test zit ik echt precies in het midden van die groene balk dus ik ben normaalCool
Weet waar ik vandaan kom, weet niet waar ik heen ga.
Crazy    posted on 30-05-2009 12:44
Ik ben 15 jaar, 1.84 en toch net iets te zwaar, maar wordt aan gewerkt! Door middel van veel sport, fitness, voetbal etc. En gezond eten!
User edit by Crazy on 30-05-2009 @ 12:59:20 (94%)
OneSixty    posted on 30-05-2009 12:58
Poster: Jorrit

Krachttraining wordt altijd sterk afgeraden wanneer je lichaam nog niet volgroeid is...
 

Nooit bewezen. Enkel als je fout traint, je spieren geen rust geeft ed.
carlosa    posted on 30-05-2009 13:04
Poster: Lightzone


Nooit bewezen. Enkel als je fout traint, je spieren geen rust geeft ed.
 
indd..maar het hangt ook af van de zwaarte van trainingen..als je te zwaar traint en steeds zwaarder dan ga je spiermassa opbouwen...als dit te snel gebeurt dan kan dit je groei belemmeren...dus mijn tip: train wel fitness wel...maar doe vooral veel cardio, buikspieren en het andere mag en kan ook wel...maar ga niet te ver...en pak iets langere setjes met een niet te zwaar gewicht...
OneSixty    posted on 30-05-2009 13:08
Poster: carlosa
indd..maar het hangt ook af van de zwaarte van trainingen..als je te zwaar traint en steeds zwaarder dan ga je spiermassa opbouwen...als dit te snel gebeurt dan kan dit je groei belemmeren...dus mijn tip: train wel fitness wel...maar doe vooral veel cardio, buikspieren en het andere mag en kan ook wel...maar ga niet te ver...en pak iets langere setjes met een niet te zwaar gewicht...
 

Ik train thuis om de dag een uurtje.
Allemaal setjes van 8 reps, met uiteraard een zo hoog mogelijk gewicht zodat je bij de 8e rep redelijk uitgeput bent.
Maar niet helemaal want je moet het een uur volhouden :p
Als je lichter gaat trainen heeft het geen zin.
carlosa    posted on 30-05-2009 13:16
Poster: Lightzone
Poster: carlosa
indd..maar het hangt ook af van de zwaarte van trainingen..als je te zwaar traint en steeds zwaarder dan ga je spiermassa opbouwen...als dit te snel gebeurt dan kan dit je groei belemmeren...dus mijn tip: train wel fitness wel...maar doe vooral veel cardio, buikspieren en het andere mag en kan ook wel...maar ga niet te ver...en pak iets langere setjes met een niet te zwaar gewicht...


Ik train thuis om de dag een uurtje.
Allemaal setjes van 8 reps, met uiteraard een zo hoog mogelijk gewicht zodat je bij de 8e rep redelijk uitgeput bent.
Maar niet helemaal want je moet het een uur volhouden :p
Als je lichter gaat trainen heeft het geen zin.
 
kijk als je toch zwaardere gewichten wilt trainen kun je ht best 3 sets van iedere oefening van 20 - 15 - 12 of 15 - 12 - 12...zoeits...met een minuutje pauze tussen elke set...en dan om de dag een andere spiergroep...dus maandag en woensdag borst en triceps en benen...en dinsdag en donderdag....rug schouders en biceps...en met die andere dagen zou ik dan veel cardio en buikspieren.
 
OneSixty    posted on 30-05-2009 13:39
waarom van die grote sets ?
ik train kracht, geen uithouding of massa.
carlosa    posted on 30-05-2009 13:42
Poster: Lightzone
waarom van die grote sets ?
ik train kracht, geen uithouding of massa.
 
dat heb je verkeerd...je traint juist massa als ?je veel gewicht...en kleine aantallen setjes neemt...dus setjes van 8 maar (hele) zware gewichten...dan train je massa...als je kracht wilt trainen moet je langere setjes nemen...Winking my eye
User edit by carlosa on 30-05-2009 @ 13:43:18 (3%)
OneSixty    posted on 30-05-2009 13:49
Poster: carlosa
dat heb je verkeerd...je traint juist massa als ?je veel gewicht...en kleine aantallen setjes neemt...dus setjes van 8 maar (hele) zware gewichten...dan train je massa...als je kracht wilt trainen moet je langere setjes nemen...Winking my eye
 

Mag ik vragen hoe jij aan deze info komt ? doe je het zelf ook ofzo ?
Ik weet namelijk zeker dat het net andersom is :p
1-7 voor kracht, 8-12 massa, met alles daarboven train je uithouding.
ben zelf dus ook van plan om mijn aantal reps naar 6 te brengen als ik nieuwe gewichten heb aangeschaft.
maargoed, ik ben weg :p
User edit by OneSixty on 30-05-2009 @ 13:51:24 (32%)
carlosa    posted on 30-05-2009 13:59
Poster: Lightzone
Poster: carlosa
dat heb je verkeerd...je traint juist massa als ?je veel gewicht...en kleine aantallen setjes neemt...dus setjes van 8 maar (hele) zware gewichten...dan train je massa...als je kracht wilt trainen moet je langere setjes nemen...Winking my eye


Mag ik vragen hoe jij aan deze info komt ? doe je het zelf ook ofzo ?
Ik weet namelijk zeker dat het net andersom is :p
1-7 voor kracht, 8-12 massa, met alles daarboven train je uithouding.
ben zelf dus ook van plan om mijn aantal reps naar 6 te brengen als ik nieuwe gewichten heb aangeschaft.
maargoed, ik ben weg :p
 
ik fitness ook ja...en 8 setjes is massa...maar dat staat ook bij jouw.....want massa is tot max 10 laten we zeggen of 12..iig niet te veel reps..en krachttraining gaat zover ik weet gepaard met conditie en uithoudingsvermogen...je traint wel kracht als je bijv 3 sets pakt van 7 ...maar ik bedoelde meer als je het volle package wil hebben van kracht dan moet je ook langere sets af en toe doen om uithoudingsvermogen op te bouwen...want je kracht is niets zonder uithoudingsvermogen...
 
User edit by carlosa on 30-05-2009 @ 14:09:19 (10%)
LouisCasper    posted on 30-05-2009 14:21
Waarom zie ik in mijn posts al mijn witregels niet terwijl ik die toch echt duidelijk wel getypt heb?
http://www.louiscasper.com
RAS    posted on 30-05-2009 14:31
Poster: Look
Waarom zie ik in mijn posts al mijn witregels niet terwijl ik die toch echt duidelijk wel getypt heb?
 

Dat gebeurd mij ook, maar dan alleen als ik het met mijn telefoon gepost heb.
LouisCasper    posted on 30-05-2009 15:14
Poster: RAS

Dat gebeurd mij ook, maar dan alleen als ik het met mijn telefoon gepost heb.
 
Ik heb het nu continu, kan het komen doordat ik een mac heb en safari gebruik?
http://www.louiscasper.com
ScottB    posted on 30-05-2009 16:08
Poster: Look
Ik heb het nu continu, kan het komen doordat ik een mac heb en safari gebruik?
 
Ik heb hetzelfde en gebruik ook een Macbook met Safari.
Flexii    posted on 30-05-2009 17:01
Poster: Lightzone


Nooit bewezen. Enkel als je fout traint, je spieren geen rust geeft ed.
 

Als je je spieren traint worden ze korter, als je nog in de groei ben groeien je botten nog.

je botten worden langer en je spieren korter, daarom wordt het als slecht ervaren om te trainen met gewichten op jonge leeftijd.
ThijsG    posted on 30-05-2009 18:07
Poster: ScottB
Poster: Look
Ik heb het nu continu, kan het komen doordat ik een mac heb en safari gebruik?
Ik heb hetzelfde en gebruik ook een Macbook met Safari.
 

Ook hetzelfde, volgens mij ook op een imac.

Net ook een nieuwe imac binnen btw!:D voor de kinderen:p meteen teste of deze witregel het deedWinking my eye
 
RAS    posted on 30-05-2009 19:12
Lijkt erop dat in veel browsers het scriptje waarmee je de opmaak kunt regelen niet werkt. Kunnen jullie met safari de tools om tekst bijvoorbeeld dikgedrukt te maken (en nog veel meer) wel zien? Dat zie ik namelijk op m'n mobiel (opera) ook niet.
ThijsG    posted on 30-05-2009 19:18
Ja met safari zie ik gewoon alles, die witregel deed het ook btwWinking my eye. Maar mn quote is fout gegaan. Edit: Dit komt omdat er 2 quotes in die quote beginnen maar op het eind is er maar 1 dus:

?quote1 quote2
verhaal
/quote1
Dan is quote 2 dus nog niet geeindigd. Daar gaat-ie dus wel misWinking my eye, weet niet of dat safari is.
User edit by ThijsG on 30-05-2009 @ 19:21:07 (100%)
Estacy    posted on 30-05-2009 19:20
En anders gewoon Google Chrome installeren!
'George Clinton meeting Kraftwerk in an elevator'
RAS    posted on 30-05-2009 20:13
ja, op m'n telefoon zeker Cool
 Reply on last page




Imagedump

Downloads

Links

Deejays

Overview


209 Users online: 21 Guests (188 Unknown)
Pages generated today : 44.320
Most visitors online this month : 361
Lifetime Pageviews since 2003 : 238.432.694

DJResource

About & Contact Us

Privacy Policy
2001 © 2025Terms of Use